Detox dopo le feste: ecco i miei consigli per mangiare bene e sentirsi meglio a gennaio Detox dopo le feste: le festività più lunghe dell’anno sono terminate e il mese di gennaio, come quello di settembre, è quello in cui ci si sente in assoluto più...
Frasi come “hai perso peso?” o “come stai bene così magra” non sono complimenti. Ecco perché. Immaginiamo due donne conoscenti che non si incontrano da tempo. Una delle due a un certo punto le dice, con sguardo di approvazione: “Ma come sei dimagrita, stai benissimo”. Non sa...
L’allergia al nichel è piuttosto diffusa e può scatenare diversi sintomi. La giusta alimentazione con i consigli di un nutrizionista può essere d’aiuto per chi soffre di allergia al nichel. Vediamo come. Cos’è il nichel? Il nichel è un metallo pesante duro, bianco-argenteo, altamente resistente all’aria e...
Oggi ho pensato di parlarvi di un argomento che purtroppo riguarda molte donne, soprattutto dopo una o più gravidanze, e che può essere davvero molto fastidioso: la diastasi addominale. La diastasi addominale è l’allontanamento permanente della parte destra e sinistra del muscolo retto addominale. Tale condizione...
Una domanda che mi viene posta molto spesso è:“Soffro di ovaio policistico, mi può aiutare con l'alimentazione?”Quest’articolo lo scrivo per rispondere alle tante donne che me lo chiedono: parliamo di una patologia che arriva a colpire fino al 20-30% delle donne in età fertile.La risposta...