Il lipedema è una patologia cronica, sottostimata, multifattoriale, che si manifesta quasi esclusivamente nelle donne. Capiamo meglio il ruolo della nutrizione nell’ambito di un trattamento multidisciplinare. Oggi voglio parlarvi di una sindrome molto diffusa tra le donne ma della quale si parla poco perché fortemente sotto...
Sabato 12 novembre è in partenza il ciclo di incontri pubblici "Nutriamoci di emozioni, un gruppo come supporto per la gestione del peso e della fame emotiva". Le iscrizioni sono aperte a tutti. Ecco il programma completo. L’altissimo tasso di fallimento delle diete dimostra che un...
“Le diete spingono il nostro cervello a pensare sempre al cibo, a essere sempre attirati dal cibo, ad aver sempre in mente il cibo. Ci spingono quindi a mangiare di più.” (cit. Brittany Brown) Inizio quest’articolo con una “cattiva” notizia: secondo i dati aggiornati al 2015...
Le calorie non sono tutte uguali e valutare l’efficacia di una dieta solo da esse è assolutamente relativo. Vediamo perché. Dottoressa, da quante calorie è la mia dieta? Questa è una delle domande che più spesso mi viene fatta quando consegno il piano alimentare elaborato per un...
La prova costume di quest’estate è all'insegna della body positivity Eccola, è arrivata nuovamente con i primi caldi e nemmeno il terribile Covid-19 è riuscito ad annientarla: la famigerata prova costume.Come ogni anno si affaccia a partire già dal mese di gennaio, ma è dopo Pasqua...
Amenorrea ipotalamica: cos’è, quando si presenta e come fare per ritornare ad avere regolarmente il ciclo Una delle conseguenze che un disturbo alimentare può causare sul piano fisico è l’assenza di ciclo mestruale, per cui si parla di amenorrea.Spesso l’amenorrea rappresenta un campanello d’allarme per le...
Dopo avervi parlato del drammatico aumento di casi di disturbi del comportamento alimentare, oggi vi parlo di un aspetto molto importante che riguarda i DCA.Spesso mi capita di ricevere pazienti che non sono coscienti del proprio disturbo o solo in parte. Non sanno, infatti, che...
Emergenza nell’emergenza: disturbi alimentari in aumento tra bambini e adulti Tra le tante conseguenze di questa pandemia c’è purtroppo un evidente e sostanziale aumento dei casi di disturbi alimentari, di tutti i tipi diagnostici.I dati sono drammatici. Partivamo già da una situazione epidemica dei disturbi alimentari...
L’obesità infantile è un fenomeno dilagante e persistente: analizziamo le cause, le conseguenze e le strategie migliori per affrontarlo L’obesità rappresenta l’epidemia non infettiva di più vaste proporzioni del terzo millennio, in grado di ridurre di 10 anni le aspettative di vita di chi ne è...
Detox dopo le feste: ecco i miei consigli per mangiare bene e sentirsi meglio a gennaio Detox dopo le feste: le festività più lunghe dell’anno sono terminate e il mese di gennaio, come quello di settembre, è quello in cui ci si sente in assoluto più...